دليل تنمية الذات

العلاج المعرفي السلوكي

العلاج المعرفي السلوكي لعلاج حالات الأكتتاب -القلق - الوسواس القهري يصلح هذا الكورس لمن يريد معالجة نفسه بنفسه لمن يريد تطوير مهاراته الشخصية للمعالجين النفسيين والأطباء

العلاج المعرفي السلوكي لعلاج حالات الأكتتاب -القلق - الوسواس القهري  من مبادئه

1-تصحيح أخطاء التفكير  والتشوهات المعرفية

2-رصد الأفكار التلقائية والمشاعر المرافقة لها

3-السلوك

وبالتالي تصحيح الأفكار وتعديلها من الأفكار السلبية وتحويلها إلى أفكار إيجابية 
تعديل المشاعر إلى مشاعر إيجابية
تعديل السلوك

تحقق من شهادتك

×

تحقق من مدربك المعتمد

×